Šis straipsniskuriame teigiama, „Manoma, kad miegas su įjungtomis šviesomis kenkia gerai pailsėti“ sako, kad miegas netamsiame kambaryje yra susijęs su depresija, nutukimu, aukštu kraujospūdžiu (hipertenzija), širdies ligomis ir 2 tipo diabetu.
Šioje svetainėje teigiama „Tyrimai rodo, kad moterys, gyvenančios vietovėse, kuriose naktį yra daug išorinės šviesos (pavyzdžiui, gatvių šviesa) turi didesnę krūties vėžio riziką.
Šis tyrimas padarė išvadą “dirbtinė šviesa naktį reikšmingai koreliuoja su visomis vėžio formomis taip pat plaučių, krūties, gaubtinės ir tiesiosios žarnos ir prostatos vėžys atskirai. Reikia nedelsiant imtis priemonių apriboti dirbtinę šviesą naktį pagrindiniuose pasaulio miestuose ir taip pat ir namų viduje.
Šiame tyrime teigiama „epidemiologiniai tyrimai [suggest] generolas ryšys tarp dirbtinės šviesos poveikio ir nutukimo bei diabeto rizikos.
Ši medicinos svetainė aptaria tyrimą, kuriame daroma išvada „Miegas su šviesa gali sugadinti insulino lygį ir dėl to pabloginti atsaką į gliukozę“.
Šis „Washington Post“ straipsnis teigia “[a] 2022 m. tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 550 suaugusiųjų 63 metų ir vyresni [found]] bet koks šviesos poveikis miego metu buvo susijęs su didesniu nutukimo, diabeto ir hipertenzijos paplitimu.
Šis tyrimas padarė išvadą „Didėjantis lauko nakties šviesos intensyvumas aplink gyvenamąsias vietas buvo susijęs su trumpesniu vyresnio amžiaus Kinijos gyventojų miego trukme.
